Viele von uns denken kaum darüber nach, wie viel Strom unsere Geräte verbrauchen, wenn sie scheinbar ausgeschaltet sind. Doch kleine Kontrollleuchten, Displays oder Netzteile, die dauerhaft am Strom hängen, summieren sich schnell zu einem spürbaren Anteil der Stromrechnung. Der sogenannte Standby-Verbrauch ist ein versteckter Energiefresser in vielen Haushalten – und glücklicherweise einer, den man mit wenig Aufwand deutlich reduzieren kann. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihren Standby-Verbrauch senken und im Alltag Energie und Geld sparen können.

Was bedeutet Standby-Verbrauch?

Standby-Verbrauch bezeichnet den Strom, den elektrische Geräte aufnehmen, obwohl sie nicht aktiv genutzt werden, aber weiterhin mit dem Stromnetz verbunden sind. Dazu gehören zum Beispiel Fernseher, Computer, Ladegeräte, Spielkonsolen, Kaffeemaschinen oder WLAN-Router. Auch wenn der Verbrauch einzelner Geräte gering erscheint, summiert er sich über das Jahr hinweg zu einem erheblichen Energiebedarf.

Nach Angaben der Deutschen Energie-Agentur (dena) kann der Standby-Verbrauch in einem durchschnittlichen Haushalt bis zu 10 % des gesamten Stromverbrauchs ausmachen. Das entspricht oft 100 bis 150 Euro pro Jahr – und einer unnötigen Belastung für Umwelt und Klima.

So finden Sie die versteckten Stromfresser

Der erste Schritt zur Reduzierung des Standby-Verbrauchs ist, die Geräte zu identifizieren, die auch im Ruhezustand Strom ziehen. Achten Sie auf Geräte, die:

• eine leuchtende Kontrolllampe haben, obwohl sie „ausgeschaltet“ sind,
• sich warm anfühlen, obwohl sie nicht in Betrieb sind,
• ein dauerhaft aktives Display oder eine Uhranzeige besitzen,
• oder deren Netzteile ständig in der Steckdose stecken.

Mit einem einfachen Energiekostenmessgerät, das zwischen Steckdose und Gerät geschaltet wird, können Sie den tatsächlichen Verbrauch messen – sowohl im Betrieb als auch im Standby-Modus.

Gute Gewohnheiten für weniger Energieverbrauch

Schon kleine Veränderungen im Alltag können den Standby-Verbrauch deutlich senken. Hier einige einfache Tipps:

• Geräte vollständig ausschalten: Nutzen Sie Steckdosenleisten mit Schalter, um mehrere Geräte gleichzeitig vom Netz zu trennen.
• Ladegeräte abziehen: Auch ohne angeschlossenes Gerät verbrauchen viele Netzteile weiterhin Strom.
• Energiesparleisten verwenden: Diese schalten automatisch alle angeschlossenen Geräte ab, sobald das Hauptgerät (z. B. der Computer) ausgeschaltet wird.
• Energiesparfunktionen aktivieren: Viele moderne Geräte bieten in den Einstellungen Optionen für automatisches Abschalten oder Energiesparmodi.
• Router nachts ausschalten: Wenn Sie nachts kein Internet benötigen, kann der WLAN-Router problemlos vom Netz getrennt werden.

Diese Maßnahmen sind einfach umzusetzen und führen langfristig zu spürbaren Einsparungen.

Energieeffiziente Geräte wählen

Beim Neukauf von Elektronik lohnt es sich, auf den Energieverbrauch zu achten. Achten Sie auf das EU-Energielabel und bevorzugen Sie Geräte mit hoher Effizienzklasse. Moderne Geräte verbrauchen im Standby oft weniger als 0,5 Watt – deutlich weniger als ältere Modelle.

Auch Geräte mit automatischer Abschaltfunktion sind eine gute Wahl, etwa Drucker, Monitore oder Unterhaltungselektronik, die sich nach einer gewissen Zeit ohne Nutzung selbst ausschalten.

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Mit der zunehmenden Digitalisierung wird es immer einfacher, den Energieverbrauch zu steuern. Smarte Steckdosen und intelligente Energiemanagementsysteme ermöglichen es, Geräte per App zu überwachen und zu steuern. So können Sie beispielsweise festlegen, dass die Kaffeemaschine nach 9 Uhr automatisch ausgeschaltet wird oder der Router nur tagsüber aktiv ist.

Diese Technologien bieten nicht nur Energieeinsparungen, sondern auch mehr Komfort und Sicherheit – Sie müssen sich keine Sorgen mehr machen, ob Sie das Bügeleisen wirklich ausgeschaltet haben.

Kleine Schritte mit großer Wirkung

Den Standby-Verbrauch zu reduzieren bedeutet nicht nur, Geld zu sparen, sondern auch einen Beitrag zum Klimaschutz zu leisten. Jede eingesparte Kilowattstunde reduziert den CO₂-Ausstoß und schont wertvolle Ressourcen.

Wenn Sie bewusst auf die kleinen Energiefresser in Ihrem Zuhause achten, können Sie einen echten Unterschied machen – für Ihre Stromrechnung und für die Umwelt. Fangen Sie mit einem Raum an, entwickeln Sie neue Gewohnheiten und schalten Sie Geräte konsequent aus, wenn sie nicht gebraucht werden. Ein kleiner Schritt für Sie – ein großer Gewinn für Umwelt und Geldbeutel.